具有丰胸效果的食物，最好的九类食物

　　在生活当中，很多的女性都希望自己的胸大一点，使身体的曲线更完美。有些人急于求成采取一些的手术方法，那不仅需要很多金钱，还可能有什么副作用，而且那始终是假的。我们需要一些其他的丰胸方法，下面就为大家介绍九类丰胸食物。

　　1、大豆

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　2、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。