美容养颜养生粥，养颜又减肥的粥

　　面容姣好，身材苗条的人就已经是女神级的人物，怎么样才能让脸色红润，让身材苗条？如何排毒养颜呢?下面就教大家一同来了解一些药膳粥，看这些粥是有什么功效，怎么达到美容效果。

　　1.玫瑰粥

　　玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和鸡汤为原料所制作的一碗粥。在制作时采用粳米和和鸡汤一同煮粥，并且要不停的搅动。待到粥熟之后放入洗净的玫瑰花，小火再次煮开即可用蜂蜜调味食用。

　　玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和鸡汤为原料

　　功效

　　首先，这款粥具有滋阴的功效，中医看来粥尤其是上面的“米油”是穷人的代参汤。在《纲目拾遗》中记载其具有滋阴长力和补脾羸老的作用。对于女性而言滋阴、养阴能令女人更水嫩。

　　其次，玫瑰对于女人具有多方面的作用。一方面可以改善女性皮肤粗糙、贫血和体质虚弱。另一方面，可以调经、防便秘、促进血液循环，令女人从内而外的美起来。

　　另外，玫瑰花还可以养肝，解郁。缓解女性郁闷、胸闷和胸腹胀满现象。加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。